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（原文发表于5月2日🐏🐏，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦘🐮🦙，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐄，那一年我们打进了最终四强🐘，整个大学校园都被灯光点亮了🦧🐕🦮。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐅，我们成了名人🐈。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦙🦁🐹，大家聚在一起，所有人都很兴奋🐗🦓。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐢。锡拉丘兹没有NBA球队🐨，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦎。我们那时候就像电影明星一样🦌🦔，在校园里人们会围着我们拍照🐕🦘。在城镇里，无论走到哪里都有人能认出你🐴🦒，并向你表达爱意🐕‍🦺。在这一切的基础上🐍🐹🦮，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦍。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐱‍🚀，之后我便宣布参加NBA选秀🐭🐪。2013届NBA选秀大会。6月27日🐭🐷，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🦨🐱‍🚀，周围的人都在说话、看电视🦁🦓，所有的声音都很吵🐕‍🦺🦎，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐮🐹🦄。我脑子里的一切都安静了下来🦁🦥，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐎🦒。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦛🐆，就像我永远不会离开那个地方🦙，闪光灯亮个不停🐫，我在舞台上站在萧华身边🦘，面带微笑🦔🐢。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式，一切都被编排得天衣无缝🐸。听着🦒🐊，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦌，人们想怎么说都行🐻，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐇。当一切尘埃落定🐏🐃，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐷。这是我职业生涯荣誉的一部分🦔🐼🐾，不过对我个人而言🐿🦔，这也是一种额外的压力🐹🐹🦨。我对今天的自己很满意🐁，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐁🦍。我不再感受到那种压力🐭🐫，那种年度最佳新秀带来的压力🐏。我现在可以坦然承认🐷，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀🦧，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐨🐍，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐐🦎🦮，他们都在嘲笑我🐁，试图把我变成小丑🐻。在很长一段时间里🦏🦙，关于我的名字都有一大堆负面评价🦔🐑，这些我都听到了🐇。更糟糕的是🦌，我真的都听进去了🦄🐪🐀。时隔五年🐸，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐨🐭。我开始变得焦虑和抑郁🦒，以至于2019年离开火箭时，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐅🐄，我已经认不出眼前的自己🐆🐆，我失去了一切🦮，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐂🐅🦒。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦍，我非常难受🦄🐪。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐀，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🦒，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分。而且，我当时身体非常疼痛🐰，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🐸。在那之后🐅🐹，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出，没有像我应该做的那样慢慢来，没有以最佳状态回归🦨🐖🐹，导致我身体的其他部位也出现了问题🦓🐼。尽管如此🐮，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦎，我是球队未来计划的一部分🐱‍🚀。然而他们不再相信我了🦘，很显然这是一门生意🐇，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐹🐺。起初🐭，一切都很顺利。我们是一支全新的团队🦎🦛，没有任何隔阂🐖。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🐨🦥，正在积累经验🦄，下赛季能打得更出色🐱‍🚀🐷🐼。可是由于某些原因🐷🐆🐊，事情并没有这样发展🐎，第二年一切都变了🐍🐇。我想上场好好投篮🦒，想打出最好的防守🦄，但很多时候我就是做不到🐊。有几场比赛🐰，我上场后防守很好🐐🦌，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐅，我感觉他一直盯着我🐿🐾，希望我能成为他那样的球员。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🐪，我不是他那样的球员🦡，我觉得他是想把我逼成那样。听着，我并不想责怪任何人🐍，我不认为指责有任何意义🦒🦛。我知道有些教练就是这样🐷🐹，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐸🐇🐻，对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦏，我必须时刻保持完美🦮🐨，相信很多人读到这里都会有同感🐀。我觉得当我走上场后🐀🐐，我不能犯错🐏🐭，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐷。一旦我有了这种心态🐈，失败就是注定的了🐩。我开始不断地怀疑自己🐄，不再相信自己在球场上的能力🐔🐾🐼。假如今天是比赛日🐂🐲，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐰🦍，希望自己能有好的表现🦮🐴，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐐🐑🦘，从开局到结束🐾🐗。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦏，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🐾。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐭，这可能是恐音症🐀。那时候我一天会跑15趟厕所🐗🐷，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐨，过了第一分钟🐰🐍，我就没事了。但是坐到板凳席上后🦧🐍，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦙🐨🐃。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🐷。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候，奶奶就自杀了🐔🐨，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐔🐊。那天晚上她本应该照顾我的🐘🐺🐨，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家，当晚她服用药物过量自杀了🐴。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知🐎，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐍，那更是一段痛苦的经历🐷。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉🐫。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐹，我总是一门心思扑在篮球上🦓🐾🦡，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦮，那里有很多树林🦥，人们都骑着马🦎。实际上🐁🐎，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事🐪🐗🐢。信不信由你🐐，早在上世纪50年代🐯🦥，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🦏🐺，我妈妈就是在那里长大的🦙。我的生父住在内城🐂，在剑桥🦮🐑。波士顿有些地方确实不错🐰🦁，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐼，基建就很糟糕了🐺🐐。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐎🐼，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐫🦌🦌，我们经常在街上跑来跑去🐴🐭，到处打篮球🦓。所以我一直都在城区里玩🐐🐆，但实际上我住在郊区🐰🐽。我家的房子很不错🐐，大概有4、5间卧室🐏，只是里面几乎什么家具都没有🐑🐩。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🐾，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐑🐽。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐏🐆。我一直在考虑该如何上大学🐲，家里没有足够的钱送我去上学🐽🐘，所以我继父常说🐼，要么拿奖学金🐺，要么去参军，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军🐰🐹🦮。于是我下定决心🦥🐀，一定要拿到篮球奖学金🐐。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐷，他总是告诉我要坚持比赛🐢🦒🐇，坚持到底🐗🐕。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦒，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐏，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐨，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐍，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐢🐩，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐂。那个年代🦧，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐔，那些家伙就像巨人一样🐾🐾。大概15岁的时候我就搬离了父母🐇🦨，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐽🐮，我知道我必须迈出这一步🐨。一言以蔽之🐍，这就是参加选秀大会的代价🐏🦄🐇。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦎，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦍🐆。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐫，感受第一次真正的逆境🐮。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐑，以及所有在健身房的努力🐭，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🦙🦧，珍惜它，因为转瞬之间🦒🦌🦒，NBA的一切可能就这样消失了🦓。我的一些伤病是意外造成的🐊🐕‍🦺。我的腿被掩护夹住了🦔，导致臀部受伤🐫。我的一个肩膀也是这样🐨🐕‍🦺。我的肩膀被撞了一下🐷，它居然先脱臼然后又自己归位了🐾，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐃🦥。我运气很差🐢，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐊，我不得不接受手术🐊，赛季也就此结束🐩🦄。那年秋天，我被交易到了公牛🐖，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦄。再然后我就和黄蜂签约了🦏，那段时间我过得很好🐱‍🚀，我遇到了克利福德教练🐪，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🐖，直到又一次肩部手术🐈🐸，最终还是没能回归球队🐷。2018年夏天🐰🐕‍🦺，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐕‍🦺。可是没过多久🦮，我就看到球队离我越来越远🐽🐷。我被教练DNP🦔，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐻。我只想淹没那些痛苦情绪🐕，忘掉一切🐨🐹，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐾，经常外出🦍，我不再相信自己🐰，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐀🐪，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐩🦮，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐂，所有人都认为我应该达到的水平🐱‍🚀🐇。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐨🐕‍🦺，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐭🐷。我迷失了🦒，到了这一步🐄，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐕‍🦺🐾🐈，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐄。在我最低谷的时候🐔，人们发现我做了一些蠢事🐷。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱🐭，我不会说太多🐍🐕，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦏🐘。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生🐴。接下来发生的一切🦓，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🐷，就像命运的安排一样🐻，第二周我就被交易并被裁掉了🐇🐏。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐗，我有两个月没有打球🐨🐹。我搬到了加州🐂，住在民宿和酒店里🦧🐭🦔，只为了离女儿近一点🐕，但无法和她们住在一起让我崩溃🐇。我陷入了深深的抑郁之中🦥，Tia离开后🐩，我甚至有五天没有离开过床。老实说🦮，我很难回忆起那段时光。对我来说，那是一段黑暗的时光🐩，我几乎在脑海中抹去了一切🐄。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步，都会觉得自己是在漫无目的地走🐨🐎🦔，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐆，和我毫无关系🐺🦒。然后我的焦虑症开始发作🐆🦨。有一天🦘🐖，我开车去Tia家🐨，突然我开始呼吸急促🐹🐹。我不知道发生了什么🐕，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🐲。我把车停在路边，试图喘口气🦓🦧，然后重新上路🐹🐃。进屋后🦎🦧，我全身刺痛🐺🐖，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐍，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐈。”这是我第一次听到这种说法🐽🐗，吓了我一跳🐪🦍。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐁🐏🐄。后来又发生了几次🐩，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🐏🦛，你就会知道我在说什么🐑🐷。住在民宿那段时间，我没有工作🦥，只是进行锻炼🐺🦌，努力做一个好父亲🐗🐴🐷。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🦥🐢。我终于不得不摘下眼罩🐫🐗，面对自己🐐🦁。每天我回到这间根本不属于我的房子🐕，里面几乎没有我的东西🐰，我就坐在那里，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐊🐈，我别无选择。在这种寂静中，我似乎得到了启发🦍🐺🐫，就好像在最低谷的时候🦒，一切都变得更加清晰🐮。我意识到我有太多的问题🐅，我不知道从哪里开始🐱‍🚀🐁，我需要解决我的事业和家庭问题🐼🐷🐫。但更重要的是🐼🐩，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🐒🐷。在被火箭交易的几个月后🐘，魔术给我打来了电话🐼。到了魔术🐊🦘🐁，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练🐲。所以他了解我🐾，知道我是什么样的球员🐒🐆。他是联盟里欣赏我的人之一🐷，我和他的关系非常好🦛。我打了10天🐅🐮，表现挺不错🦧🐨，于是我就又得到了一份10天短合同🐮，我又打得很不错🐐。然后我就被球队签下了🐹，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐲🐘，直到今天，我和他们的关系依然很好🐭🦧🦄。这太疯狂了🐐🐴，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐆🐱‍🚀。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗🐷。我知道每位球员都可以接受治疗🐷🦒，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦒。我见到了球队的心理医生🐼，我问他是否有时间可以和我谈谈🦍🦏，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦒🦌。我想🦒🐺🐗，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐲，因为你从外在根本不可能看出来🐐🐐。每天我来到训练场🐫，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量🐹🐕‍🦺，因为这也是我对自己角色的部分看法🐼🐊。我不仅是球场上的老将🐨，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐰。我觉得这是我的责任🐱‍🚀🐾，所以我尽力做到最好🐅。然后我会去看球队心理医生🐔🐑，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🐷🐲🐽。”我们讨论过这个问题🐹🦒，我通过自己的经历了解到🐭，你在球场上是怎样的一个人🐗🐍，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐲🦎。当我回首往事时🦏，我的心理状况就像一幅拼图🐹🦔🦍，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来🐭🐽。有一天🐾🐊，我也说不清楚是什么时候🐢，我突然意识到🦡，我对自己的状况很满意🐄。我对自己的身份很满意🦡🐲，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🦍🦥🐫，尽管我没有和孩子生活在一起🐾，但我感觉很好🐫。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐱‍🚀🐼，而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐪，活在当下就足够了。有趣的是，我一旦放下🦄，所有情况就都变好了🐻。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了，我们复合了🦘，我们又有了一个孩子🐍🐍，我们结婚了🐨。实际上🐾🐊，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐺🐽，我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐑，但我依然保持着平静🐑🦌。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🐹。我已经取得了很多成就🐢，我的生活比我梦想中的还要精彩🦍🐰。我遇到了很多了不起的人🦓🦏🦍，也能够回馈社会🐹🐷🦁，这让我感到自豪🐖🐷。我感谢这一切🐪，我没有任何遗憾🐇🐨🐪，真的没有。曾经有一段时间🦄，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去🐨🐃。我想🐮🦛，天哪🐾🐈，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐫，结果并非如此🐏。我的视野越来越清晰🦙，我开始看到更广阔的前景🦛。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🦙🦒。当你了解了我所经历的一切🦏，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐖。我环顾四周🐾，看着我的孩子们🦔，看着我的妻子Tia🐽🐨，我意识到这才是整个故事的主线🐿。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🦮，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐺。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🦄🐀🐅
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评论
  • 致命诱惑 2024-05-10
    用过的都说好🐷
  • 冰雪公主 2024-05-10
    有些功能不是很实用🐯，希望能够增加一些更有用的功能🐄。
  • 不萌不美不淑女 2024-05-10
    这个app的界面设计还可以🐅🦘，但是有些地方的排版和字体选择不太合理🐕‍🦺🐊，希望能够改进一下。
  • 幸福小公主 2024-05-10
    暴风系列的软件我都很喜欢，暴风转码也很不错🐹🐢，支持很多格式互转🐕‍🦺。
  • 糖果宝贝 2024-05-10
    软件操作比较简单，也挺好用的🐁🐆。
  • 某只望仔 2024-05-10
    独创顾客跨渠道客源追踪，顾客来源清晰🐁，关联跨平台的对话让整体的营销效果更容易评估。
  • 乖一点就抱你 2024-05-10
    这款软件很容易上手，使用范围也很广泛
  • 久伴深爱 2024-05-10
    还行🐻，用着还不错🐸，暂时没发现什么问题🐯🦨。
  • 九州尽灭. 2024-05-10
    非常不错啊，可以说是老师备课的福音软件🐍，疯狂安利🐩。
  • 不乱于心不畏将来 2024-05-10
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